Kako se sprostiti in najti notranji mir?

Kako najti notranji mir? Tehnika, ki deluje! Čutite, da ste zaradi obveznostih napeti, ko pa si končno vzamete čas zase pa se težko umirite in sprostite? Sama sem imela velike težave s tem, da se nisem znala sprostiti, umiriti. Nato je nastopila tudi nespečnost, utrujenost. Prebedela sem cele noči in iskala načine, da bi dosegla…

Več...